Загар — это потемнение кожи, полученное вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и солярии).
правильный и красивый загар
Загар — это защитная реакция нашего организма от ультрафиолета и солнца через кожу. Происходит утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей. При длительном воздействии эти лучи могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи: солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей (одной из основных причин перегревания) и солнечный удар. А еще наш организм дополнительно защищается от солнечных лучей и перегрева - потоотделением (это совершенно нормальная и естественная реакция организма).
Загар – это признак хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей. Умеренный загар нашему организму только на пользу. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям, под влиянием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию из кишечника кальция, который необходим для костной системы (при недостатке витамина D развивается рахит). Витамин D обеспечивает нормальную активность многих ферментов.
Загорать рекомендуется в период до 11.00 утра и после 16.00-17.00 вечера, так как прямые солнечные лучи опасны, они сушат кожу, приводят к раннему увяданию кожи, а также неровной пигментации, а иногда ожогам и т.д.
Крем для загара. Средство после загара. Средства для загара – защита. Масло для загара.
Защитные кремы от загара, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных атмосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Защитные от солнца кремы используют в горах и на пляже.
Ниже предложены вашему вниманию их рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях.
Компоненты для защитного крема можно приобрести в аптеке.
1. Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
2. Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.
3. Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
4. Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.
Крема для загара – солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты), для любителей позагорать подольше почти без вреда для кожи. Фактор защиты в креме нужен для того, чтобы было можно правильно рассчитать время, в течение которого солнцезащитный крем будет работать. Солнцезащитное средство рекомендуется всем без исключения. Крем для загара образует пленку, которая как фильтр ослабляет воздействие солнца в десятки раз.
Крема для загара выбирается по типу кожи: 1-кельтский, 2-нордический, 3-среднеевропейский, 4-средиземноморский.
Масло для загара помогает приобрести быстрый ровный красивый, загар. Масло для загара одновременно увлажняет кожу. Масло для загара в своем составе содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, но масло действует слабее, чем крем для загара.
Совет: масла грецкого ореха, миндальное и персиковое можно использовать для смягчения сухой кожи и в качестве средства, улучшающего загар.
Средство после загара используется соответственно после принятия солнечных ванн. Благодаря специальным компонентам такое средство закрепляет и продлевает загар, а также снимает покраснение и увлажняет раздраженную солнцем кожу. Средство после загара можно заменить простым увлажняющим кремом. Спрэй после загара оказывает приятное охлаждающее действие, увлажняет кожу, дает ощущение свежести и мягкости, обладает успокоительным эффектом.
Принятие витамина А, бета-каротина и морковки продлевает хороший и красивый загар на вашей коже.
Некоторые полезные советы для правильного и красивого загара.
1. Солнцезащитные средства наносите на кожу за 20 минут до приема солнечных ванн.
2. Защищайте кожу лица шляпой с широкими полями и носите солнцезащитные очки, чтобы избежать новых морщинок. Используйте специальные средства, защищающие кожу губ.
3. Не принимайте солнечные ванны с 11 до 16 часов – прямые и жгучие солнечные лучи в этот отрезок времени вредны для кожи.
4. Проводите такой тест, находясь на пляже: нажмите пальцем на кожу чувствительного участка вашего тела (предплечье) и, если останется яркий белый отпечаток, то на сегодня загорать вам достаточно.
5. Используйте солнцезащитный крем перед долгим пребыванием в воде, так как вода не спасает от вредного излучения и оно проникает на глубину до 1 метра.
6. Во избежании обезвоживания вашего организма и потери важных минеральных веществ – перед выходом на пляж съешьте что-нибудь солененькое, можно выпить чай с лимоном. Загар от этого ляжет на кожу ровнее и смотреться будет красивее.
7. Перед загоранием не следует мыть лицо и тело с мылом, протирать кожу одеколоном, а также использовать масла цитрусовых – может пойти неровная пигментация кожи.
